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- Feb 02 Thu 2012 04:56
虎姑婆慶祝新年活動 - Shangri - La 吃吃吃活動
虎姑婆慶祝新年活動 - Shangri - La 吃吃吃活動
2007年的最後一天,張郎他們因為中國工程鋼筋調度問題放假一天。
2008年的第一天就要到蘇拉馬度海上平臺拼經濟慶新年。
於是張郎提前帶虎姑婆慶新年,中午到甜點多多的香格里拉吃虎姑婆最愛的歐式自助餐。
另外三個張郎同事選擇到帝王鴨吃火鍋慶新年。
因為老男人?不愛吃自助餐,主要是懶的站起來自己拿。
歐式自助餐是位於香格里拉的地下一樓。
我?的座位前是冷盤區。
餐廳還有設置一區可以搭配自己喜歡食材的麵攤區。
把麵或米粉加魚丸、花枝和青菜放到大碗裏交給櫃檯的廚師,湯底有雞湯、牛肉湯、海鮮湯的選擇。等一下就有一碗熱呼呼的麵可以吃囉!
張郎選花枝加雞湯也可以當熱海鮮湯喝。不過虎姑婆從來不會光顧這攤,我的虎胃還要留空間吃甜點。
飯店的巧克力噴泉甜點區,是虎姑婆的主食區。
餐廳裏除了有水果切盤,還有種類繁多的新鮮整粒水果區。
虎姑婆用看的就賞心悅目。
冰品區也是我的最愛。
紅茶、果汁隨便喝。
喝咖啡就要另外點、加錢收費。
張郎中西合併吃法、三明治用筷子挾。
虎姑婆冷盤吃了不少。
用整顆西瓜雕琢出來的牡丹花粉美。
柚子粉好吃。
這是帶子(粉像生干貝)加上酪梨醬,好吃。
生魚片。
虎姑婆第二盤又吃帶子跟柚子。
壽司卷。
南瓜海鮮湯。
熱食區虎姑婆只吃一點點。
水果沙拉好吃。
虎姑婆的主食。
布丁的焦糖味令人意猶未盡。
草莓乳酪維他命多多。
虎姑婆選了西瓜、杏桃、軟糖加巧克力噴泉。
吃完,再加一盤。
甜點才是我的主戰場。
這一餐兩人份自助餐:250,000RP.
服務費:25,000RP.
稅金:27,500RP.
總計:30,2500RP.這個月台幣又升值了 1NT.:320RP.
所以這一餐不用台幣一千,比台灣的飯店自助餐便宜。
- Feb 02 Thu 2012 01:18
后溪穴
后溪穴
&后溪穴
過去,頸椎病是40歲之後人的專利,但現在20~30歲的頸椎病患者到處都是,甚至還有得頸椎病的小學生!
原因很簡單:伏案久了,壓力大了,自己又不懂得怎麼調理,所以頸椎病提前光臨了。
陽氣不足,人就會未老先衰,這是當今生活中多數人面臨的一個特別嚴重的問題。
當長期保持同一姿勢伏案工作或學習的時候,上體前傾,頸椎緊張了,首先壓抑了督脈,督脈總督一身的陽氣,壓抑了督脈也就是壓抑了全身的陽氣,於是,久而久之,整個脊柱就容易變彎,人的精神也差了。
人的精神,不是被腦力勞動所消耗掉的,而是被錯誤的姿勢消耗掉的。這一系列問題,都出於同一原因。現在,通過一個穴,也就可以全部解決,這個穴就是「后溪穴」。
后溪是小腸經上的一個穴,把手握成拳,掌指關節後橫紋的盡頭就是該穴。這個穴是奇經八脈的交會穴,通督脈,能瀉心火、壯陽氣、調頸椎、利眼目、正脊柱。
臨床上,頸椎出問題了,腰椎出問題了,眼睛出問題了,都要用到這個穴,效果非常明顯。它可以調整長期伏案或在電腦前學習和工作對身體帶來的不利影響,只要堅持,百用百靈。
用這個穴位非常簡單,而且容易堅持。我們坐在桌子旁,把雙手后溪穴的這個部位放在桌子沿上,用腕關節帶動雙手,輕鬆地來回滾動,即可達到刺激的效果。當我們坐在電腦旁閱讀檔的時候,手是怎麼放的?肯定是一手不離滑鼠,一手仍在鍵盤上吧,保持這個姿勢不動,人都變僵了。這時,不妨靈活一點,把手解放出來,讓雙手的后溪穴抵在桌沿或鍵盤上,來回滾動,揉一揉,每次刺激3~5分鐘,每個小時刺激一次就足夠了。這是毫不耽誤時間的,因為這時候,眼睛該看什麼還可以看什麼。
大家可以試一下,堅持一天這樣做下來,肯定到了下班的時候腰不會酸、脖子不會累,眼睛在很大程度上能得到緩解。每天堅持這麼做下去,首先是腰椎、頸椎輕鬆挺直,同時,你會發現眼睛也比以前好使了。如果因為忙,總是忘記怎麼辦呢?我建議,甚至可以定個鬧鐘,每隔一個小時提醒我們揉動一下后溪穴。
不管忙到什麼程度,我想這麼一點時間還是能抽出來的。因為,這是能真正拯救我們健康的好方法。
要養成揉後溪的習慣,隨時隨地,有空就揉一揉。比如,開車的時候,如果碰見路上堵車,或是紅燈亮了,把后溪放在方向盤上來回滾揉幾次,特別舒服。這時候,別人在著急上火,而你卻在通督脈、瀉心火、壯陽氣、調頸椎、正脊柱、利眼目,受用無窮;一不起急,二不發火,精神振奮,這麼一來,有時候居然覺得堵車也堵得很值!
- Feb 01 Wed 2012 21:27
20080810新月沙灘
20080810新月沙灘
下午再度背起相機往南寮海邊去,路上看見了一個路標寫著--新月沙灘,心想好美的名字,去走走吧!於是我沿著路標往海邊去,但沒想到這裡是如此熱鬧,不但有許多遊客還有不少攤販。.
這裡的沙灘算是國內非常乾淨的一塊,大家把鞋子留在沙灘外,全都拖了鞋下去玩水弄沙!.
許多人帶著一家大小來玩水、曬太陽好不熱鬧!這家人全泡在水裡,浪花衝在身上好不涼快!.
有一家人將飲料、背包、脫鞋全都掛在沙灘上的一棵漂流木上。.
海岸邊的救生員在沙灘上架起了桌椅及洋傘,海水在腳邊拍盪,如果能在這點杯雞尾酒欣賞日落似乎也相當的浪漫呢!.
海邊的日落及剪影總是此時最美的畫面,金碧輝煌的視覺享受就是能讓人一整個放鬆.
一對情侶拿著一個泳圈在淺灘行走,不像牽手那樣浪漫,光線透過泳圈卻也形成了一個有趣的畫面。我又遇到一家三個小朋友並肩坐在水裡任由一波波的海浪打來,這可是夏天專屬的享受!.
在海邊玩得最開心的總是孩子,有的玩起石頭,也有的堆起沙子,還有人把自己埋起來,不自覺又多拍了許多照片。.
即將天黑了,今天的行程就到這囉~~.
- Feb 01 Wed 2012 19:28
因為我太傻
因為我太傻
這首歌不太適合一個人聽~~智厚前輩的心真的很痛吧!
因為我太傻(F4尹智厚之歌)只因為我真的太傻 心裡除了你之外什麼都裝不下望著心有所屬的你 猜想大概也不會懂我的心情吧 你的生活裡沒有我的容身之處 就算回憶也好都不會有只能偷偷看著你的我 總是不自覺地流下淚來就算看著你的背影 對我來說也是一種幸福你還是不懂我的心 終究和我擦身而過對你朝思暮想的日子裡 非常痛苦煎熬的日子裡我愛你這句話一直徘徊在嘴邊依然獨自一人 crying for you依然獨自一人 missing for youBaby! I love you! I'm waiting for you! 你的生活裡沒有我的容身之處 就算回憶也好都不會有總是偷偷看著你的我 只能獨自編織甜美回憶對我這樣的人來說 愛情就像是美麗的傷口 看著你動人的微笑 我卻無法感到開懷 對你朝思暮想的日子裡轉載來自 ※Mojim.com 魔鏡歌詞網 心中淒涼難過的日子裡想念你這句話一直徘徊在嘴邊依然獨自一人 crying for you依然獨自一人 missing for youBaby! I love you! I'm waiting for you!Bye bye never say good bye 即使無法讓你留下來I need you 這句話總說不出 I want you 心中渴望再渴望對你朝思暮想的日子裡非常痛苦煎熬的日子裡我愛你這句話一直徘徊在嘴邊依然獨自一人 crying for you對你朝思暮想的日子裡非常痛苦煎熬的日子裡我想你這句話一直徘徊在嘴邊依然獨自一人 crying for you依然獨自一人 missing for youBaby! I love you! I'm waiting for you!
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- Feb 01 Wed 2012 14:03
高雄金典酒店
高雄金典酒店
在去年暑假到高雄布魯樂谷玩之前, 我約10幾年沒再到高雄~
(記得是高中畢業旅遊的時後來的~)
有也頂多是經過,而從去年暑假到現在這次已到高雄3次~不來則10年來一次 要來則 1年來3次...
今年2月是搭高鐵
來的~
不管在高雄的哪裡都會看到這棟宏偉的建築-85大樓~
又是台南護照的優惠利誘下~好吧~就決定是它了~
當天非假日 我沒們並沒事先定房~但還是有房間~
(早上退房時拍的~高雄最高的金典酒店 - 85大樓) 共有85F 才有這樣的稱呼吧~!
金典酒店大廳
可別以為大廳都在1F 金典酒店從37F 起~ 大廳在39F
要到住房的53F 還要搭3次電梯ㄋ~ 地下車庫到1F 1F 到39F大廳 39F 到53F
房間設施
因為台南護照的關係房間可自動升級為海景套房~
在這可欣賞到星光碼頭及高雄港灣
在這麼美的海景房間豈能錯過拍夜景
進房時間 6: 10 拍下第一張 此時天未暗 燈光也未亮起呢~
等不及夜幕低垂 6: 30 再拍一張 試看看哪裡不同
7:19 天色已經全暗了~但窗外卻下起雨來~
以致拍出的夜景都是窗外的霧狀水滴
不過除了技術不佳外相機夜景功能也不是很好~~加減看看啦~
7:30 外出會晴天 Joci 囉 ~
11:13 雨漸漸停了 少了很多的小水滴~拍起來有好些~
好想把美麗的夜景帶回家~
11: 30 外面的水滴乾的差不多~找了空擋 在試看看~
早晨 85大F的 白天景致 一樣美麗不輸夜景~
一眼望去看盡高雄港都海景
兒子悠閒趴在沙發上看風景~這樣的感覺也真不錯ㄋ~
進入第3天的旅程
這天我們將遊高雄市的 澄清湖 跟 夢時代
一起來看看美麗的摩天輪喔~~
- Feb 01 Wed 2012 08:16
瑰麗雲南......七彩天堂! (三)昆明篇~7
瑰麗雲南......七彩天堂! (三)昆明篇~7
圓通禪寺~有點像咱們台北的龍山寺!門口好多殘障人士...
聽說年初一人多到沒地方站!
得把水抽光~供信徒燒紙錢用...
維修中的前殿!
99.02.16雲南陸軍講武學校~有沒有像是來到了歐洲?
雲南陸軍講武學校和翠湖公園之間的道路旁開滿了粉像梅花的花...
這又像是來到了日本...
同團8~90歲仍安步當車.恩愛幸福的奶奶和爺爺!
他們自己上網找旅行社.還要求見一下領隊~我的客戶:寶哥...
確定沒問題後,才幫兒子.媳婦.兩位孫女一起報名的!酷吧?!
金殿建於明萬曆年間,是仿武當山太和宮~中國四大銅殿之ㄧ!
傳說是吳三桂為了稱帝所建...
銅鑄七星皂旗...
紫薇 "抖樹" ~其實是寶哥在搖樹啦!
家喻戶曉~吳三桂與陳圓圓的故事!
紀念館裡詳細的介紹了他們之間的分分合合...
男人~有了野心,很容易就忘了初衷吧?!
我的一點點愚見...
無意間發現的太極!
沒想到後來會上演~失蹤記...
寶哥發現我帶的倆位 "貴婦" 不見了!
她倆常常逛著逛著就離開了我們的視線~所以特別留意了一下!
我突然想到另一家四口~上車發現兩個大人也不見了...
打手機給領隊才發現他什麼也沒帶就往金殿找去!趕緊再打給可能會開機的客戶~好在他們四個人是走失在一起的...
回台前的最後一個晚餐~菜色明顯不足!
有團友反應...玩笑的說:是不是珠寶都沒人買的關係?
寶哥跑去廚房拍桌子!
導遊虧欠的表示以前沒發生過這種事...
後來加了菜~大家也不敢吃!
擔心被吐過口水~
哈哈...這事我們其中幾位在北京見識過!
剛好~我本來就計畫去吃前一晚才見識過~大排長龍的 "橋相園" 過橋米線!
比昨晚更早~才八點,
(幸好師傅提前讓我們在 "金馬碧雞" 下車)
想吃的海鮮過橋米線~
應該說所有想吃的東西,都賣到精光!
排在我後面的連吃的都沒有~有夠誇張吧!
四個人叫了兩碗~原本說不吃的兩個人竟搶著吃...
RMB15元!
海鮮?好像是20元...
滷味也得搶著買!
我們這些台灣來的~肯定是搶輸大陸人的...原想嚐嚐涼拌蓮藕~眼睜睜的看著它被搶光!
最後只搶得鵝胗和豬尾巴!
RME25元!
不過真的粉好吃說...此行果真沒留下遺憾!
導遊珠珠在車上賣的天津栗子和紅棗~說是算她和師傅的業績...
以前吃過!
就棒場的湊了一箱...
RMB100元!我這人~就是心軟...
- Feb 01 Wed 2012 02:56
090419宜蘭員山~羅東 第三批相片來囉
090419宜蘭員山~羅東 第三批相片來囉
090419宜蘭員山~羅東~吃吃喝喝
第3批相片來囉~~
續看喔~~小葛//阿彬
龍哥
怡人妹妹
婷伊妹妹
兩個淘氣弟弟
周董
才嫂
豆妹
確定~~~不是全家福
有那麼累嗎~~~ 你該喝蠻牛了
阿元~~你吃少一點啦 十顆吃掉八顆~~真有你的
陳姐我的手這樣有乾淨嗎??
陳姐說有乾淨耶~~YA~~~
受不了的可愛拉~~~
來~~給你吃ㄧ小口
喔~~叫你吃ㄧ小口ㄋㄟ~~怎麼哪麼大口拉!!
周董~~生日快樂啦 兇手有一.阿昌
兇手二.阿元 還有一個沒拍到三.才哥喔
大家都張大嘴在接~~~
啊~~~阿~~~飛到屋頂了啦
害羞ㄉㄚ凱~~~
緊張過頭ㄉ小宋
認真觀看ㄉ小廖~~
兩個男人十指交扣????
康樂組長~~~凱智
謝謝大家的觀看~~~
像片實在太多了~~~謝謝當天的攝影組員郎哥//小楊//龍哥